「マンゴー、冷や汁」の効果は?お得な通販最安価格は?

MENU

「マンゴー、冷や汁」の効果は?お得な通販最安価格は?

宮崎県で究極のスーパーフードと言えば、南国のフルーツ・マンゴーですよね。フルーツショップに行くと、輸入されたマンゴーが多く並んでいますが、宮崎産のマンゴーとは見た目にも違い、栄養価や味わいにもかなりの違いがあるようです。

宮崎産のマンゴーは、アーウィン種と呼ばれる品種のものが一般的で、βカロチンやビタミンA、ビタミンC、葉酸、食物繊維、ビタミンB群、ビタミンE、カルシウム、カリウム、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。マンゴーなど南国のフルーツには酵素がたっぷり含まれているので、ダイエットや美肌やアンチエイジングにもおすすめです。

もうひとつ、南国の宮崎県ならではのスーパーフードとして、冷や汁についてご紹介しましょう。夏は気温が高く、夏の暑さをしのぐ料理として、冷や汁は根強い人気があります。宮崎県の伝統的な郷土料理のひとつであり、すりごまや豆腐、魚の骨、きゅうりなどを冷たい味噌汁の中に入れて食べます。地域によっては、冷たい麦ごはんに、この味噌汁をかけて食べることもあります。きゅうりにはカリウムが豊富に含まれているので、体内の余分な塩分を排出させ、魚の骨にはカルシウムがたっぷり含まれています。

 


楽天の最安値ランキング(2017年12月13日 11時 現在)

該当商品は見つかりませんでした。


 

疑問や不安を一発解決!スーパーフードの基礎知識

疑問や不安を一発解決!スーパーフードの基礎知識

スーパーフードとは?特別な食べ物という意味ではありません!

「元祖日本のスーパーフード」と言えば緑茶と梅干し

スーパーフードの種類について。バオバブ、キアヌとは?

粉豆腐は信州発!植物性タンパク質たっぷり

体の内側からの元気とキレイを取り戻そう

初めてスーパーフードを購入したい方、どの商品が良いか分からないとお悩みの方に読んでいただきたい基礎知識をまとめました。

正しい知識を持って最適なスーパーフードを活用する事によって、より効果を実感できることは間違いありません!

特にオススメの商品をピックアップしてご紹介してますので、是非ともご参考下さい♪

 

スポンサードリンク

 

 

九州・沖縄地方のスーパーフード

 

スポンサードリンク